Въздушна йога (известна още като Aerial Yoga или Yoga Fly) е сравнително нова самостоятелна система, която обединява йога техники с елементи от акробатиката и гимнастиката с помощта на специализиран йога-хамак.

Хамакът разполага с три чифта дръжки (къси средни и дълги). Те допълнително спомагат за по-правилното и лесно изпълнение на движенията, което прави системата уникална и подходяща за всички възрасти.

Въздушна йога ще подобри вашия баланс и гъвкавост и ще укрепи мускулатурата, изключително бързо. Това е и един чудесен начин да преборите стреса натрупан в ежедневието. Към момента тази чудесна практика е единствена по рода си, изключително забавна и изключително полезна. Тя ще преобърне представите ви за йога, с главата надолу, в буквалния смисъл на думата.

Предизвикайте себе си… елате да летим заедно!!!