Зумба фитнес програма (Zumba Fitness)

Зумба е забавна тренировка под звуците на салса, меренге, регетон, кумбия, ча-ча, хип-хоп, ориентал и много други забавни танцови ритми.

Това не е тренировка, която трябва да изтърпиш.

Това е час, в който, забравяш за стреса от деня и просто се движиш.

Не ти трябва танцов опит.
Не ти трябва перфектна фигура.
Не ти трябва да знаеш стъпките.

Трябва само да дойдеш.

Ще започнеш с една тренировка.
После ще започнеш да разпознаваш музиката.
Ще запомниш някои движения.
Ще започнеш да се усмихваш още преди часът да е започнал.

И един ден ще разбереш, че не идваш само заради тренировката.

Идваш заради начина, по който се чувстваш след нея.

ТУК НЕ ТРЕНИРАМЕ ЗА СНИМКА.

Тук не се сравняваме.
Не гледаме кой е най-добър.
Не се притесняваме дали изглеждаме перфектно.

Тук танцуваме заедно.

За да раздвижим тялото.
За да освободим напрежението.
За да се посмеем.
За да си тръгнем по-леки, отколкото сме дошли.

И точно затова Zumba е различна от всички останали стилове.

Не сме просто група хора, дошли да „отбият“ една тренировка.

Музика, Енергия, Усмивки и онова усещане, че за един час си оставила всичко останало извън залата.

НЕ ТЪРСИ ПЕРФЕКТНАТА ТРЕНИРОВКА.

Търси място, на което ти се иска да се върнеш.

„Време е за теб.“

Раздвижи се. Усмихни се.

Програма за жени, в която съчетаваме йога, танци, движение и настроение.

Не е нужно да си танцьор.
Не е нужно да си във форма.
Просто ела.